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10, 11 e 12 Março 2023 - Monte Mariposa (Algarve)

Retiro Mindfulness e Compaixão

 "Para que o pássaro da sabedoria possa voar, precisa de duas asas: a asa do mindfulness e a asa da compaixão"  Ditado zen

Neste retiro de fim-de-semana vamos cultivar a nossa capacidade para estarmos presentes com o aqui e agora e para lidarmos com os desafios inevitáveis das nossas vidas.  

Através da meditação, exercícios de reflexão individual e partilhas em pequenos e grande grupo vamos exercitar os dois pilares da nossa sabedoria inata: o mindfulness e a compaixão. 

Abraço coletivo

EQUIPA

Marta Lopes - Psicóloga e Facilitadora de Intervenções Baseadas em Mindfulness e Compaixão​

LOCAL

O Monte Mariposa é um centro de retiros onde as pessoas se encontram e juntam para aprender, ensinar, experienciar, partilhar e inspirar outros.

O Monte Mariposa tem uma beleza natural muito própria, oferece uma atmosfera que inspira, nutre e enriquece.

Uma magnífica atmosfera com: vida simples, conexão à natureza, privacidade e paz, uma variedade de espaços interiores e exteriores, bom clima e ambiente, comida vegetariana saudável e saborosa baseada na dieta mediterrânea, usa produtos locais.

TUDO ISTO NO SOL E CLIMA DO ALGARVE.

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